Kursprogramm
Auf deinem Weg begleite und unterstütze ich dich gerne mit den hier aufgeführten Kursen, Workshops und Circles ebenso wie mit den eigens für dich gestalteten Individualangeboten.
Yoga
Familienyoga mit Kids v. 3 -6 Jahren
Kinder (3 – 6 Jahre) erleben gemeinsam mit Mama, Papa, Oma oder einer vertrauten Begleitperson eine liebevolle und fantasievolle Yoga-Abenteuerreise. Spielerisch entdecken kleine und große Yogis gemeinsam Bewegung, Partnerübungen, Atmung und Achtsamkeit – ganz ohne Druck oder Perfektion. Im Mittelpunkt stehen Freude, Nähe, gemeinsames Lachen und wertvolle Zeit miteinander.
Termine:
Am 3.10., 14.11, und 5.12.2026
Samstags
10:00 – 11:00 Uhr
Anzahl der Stunden: Einzelstunden
Ort:
Holzbau & Impuls Studio
Werner-von-Siemensstraße 19,
91413 Neustadt/Aisch
Energieausgleich:
25 Euro pro Stunde/Team
Anmeldung:
Gerne über: info@fuer-dein-strahlen.de oder
0157 521 76 292
Yoga & Walk
Yoga & Walk ist eine Yogastunde, die im Freien an kraftvollen Plätzen stattfindet.
Wir walken und praktizieren Asanas (Körperübungen), Atem- sowie Achtsamkeitsübungen und beschließen mit einer klangvollen Endentspannung.
Auf dem Weg kannst du dich wahrnehmen und eine wohltuende Entspannung finden.
Diese Klasse ist für alle Level konzipiert.
Bitte denke an deine Sport-/Laufschuhe und Mücken-/Sonnen-/Zeckenschutz.
Du benötigst keine Matte. Mindestteilnehmerzahl: 5. Findet nur bei gutem Wetter statt.
Termine:
Am 7 und 21.8., 18.9.2026
Freitags
18:30 – 19:30 Uhr
Anzahl der Stunden: Einzelstunden
Ort:
Holzbau & Impuls Studio
Werner-von-Siemensstraße 19,
91413 Neustadt/Aisch
Energieausgleich:
10 Euro pro Stunde
Anmeldung:
Gerne über: info@fuer-dein-strahlen.de oder
0157 521 76 292
Terrassenyoga
Genieße eine ruhige Hatha-Yogastunde, die ganz im Zeichen des Sommers steht. Mit sanft gehaltenen Asanas kultivieren wir Weite, Freude, Fülle – und schenken Körper und Geist zugleich eine wohltuende Prise Kühle.
Die Stunde findet auf der überdachten Terrasse des Holzbau & Impulsstudios statt – ein gemütlicher Ort, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen, durchzuatmen und die Leichtigkeit des Sommers zu genießen. Für alle Level geeignet.
Termine:
Am 5., 12. & 19.8.2026
Um: 19 Uhr (1,25 Stunden)
Anzahl der Stunden: Einzelstunden
Ort:
Holzbau & Impuls Studio
in der Werner-v.-Siemensstraße 19,
91413 Neustadt/Aisch
Energieausgleich:
12 Euro
Anmeldung:
Gerne über info@fuer-dein-strahlen.de oder
0157 521 76 929
Yin Yoga & Klangsavasana
In diesem Yin-Yoga-Kurs findest du einen liebevollen Raum zum Loslassen, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst. Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen länger gehalten werden, um Körper und Nervensystem tief zu entspannen und neue Ruhe entstehen zu lassen.
Das Besondere an diesem Kurs ist das klangvolle Savasana am Ende jeder Stunde: Während du vollkommen entspannen darfst, begleiten dich sanfte Klänge und harmonische Schwingungen in eine wohltuende Tiefenentspannung, die dir Geborgenheit schenkt und neue Kraft für deinen Alltag gibt.
Termine:
Ab 23. September 2026
Mittwochs
18 – 19:15 Uhr
Anzahl der Stunden: 5
Ort:
Holzbau & Impuls Studio
in der Werner-v.-Siemensstraße 19,
91413 Neustadt/Aisch
Energieausgleich:
65 Euro
Anmeldung:
Gerne über info@fuer-dein-strahlen.de oder
0157 521 76 929
Sanftes Hatha Yoga - Samstag
Dieser achtsamen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Mittelstufe verbindet bewusste Bewegung, Atmung und Meditation, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Die Yogastunden sind bewusst ruhig gestaltet, sodass jeder im eigenen Tempo praktizieren kann. Mit sanften Asanas (Übungen) und bewussten Momenten der Ruhe schaffen wir einen Raum, um aus dem Alltag auszusteigen, langsamer zu werden und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Termine:
Ab 26.9 2026 & ab 14. 11.2026
Samstags
9 – 10:15 Uhr
Anzahl der Stunden: je Kurs 5 Einheiten
Ort:
Holzbau & Impuls Studio
in der Werner-v.-Siemensstraße 19,
91413 Neustadt/Aisch
Energieausgleich:
65 Euro
Anmeldung:
Gerne über info@fuer-dein-strahlen.de oder
0157 521 76 929
Sanftes Hatha Yoga - Freitag
Dieser achtsamen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Mittelstufe verbindet bewusste Bewegung, Atmung und Meditation, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Die Yogastunden sind bewusst ruhig gestaltet, sodass jeder im eigenen Tempo praktizieren kann. Mit sanften Asanas (Übungen) und bewussten Momenten der Ruhe schaffen wir einen Raum, um aus dem Alltag auszusteigen, langsamer zu werden und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Termine:
Ab 2.10.2026
Freitags
18 – 19:15 Uhr
Anzahl der Stunden: je Kurs 5 Einheiten
Ort:
Holzbau & Impuls Studio
in der Werner-v.-Siemensstraße 19,
91413 Neustadt/Aisch
Energieausgleich:
65 Euro
Anmeldung:
Gerne über info@fuer-dein-strahlen.de oder
0157 521 76 929
Coaching
1:1 Vorgespräch – Kennenlerngespräch
Möchtest du eine Entscheidungshilfe, ob ich die richtige Coachin bin für dich und dein Thema? Möchtest du einmal die Stimme hören und die Sympathie abchecken? Einen ersten Eindruck kannst du dir in einem kostenfreien telefonischen Kennenlerngespräch (max. 30 Minuten) verschaffen.
Bitte schicke mir eine Email mit deinem Thema, einem Kontaktwunsch z. B. einer Handynummer und 2-3 Terminvorschläge. Ich melde mich dann persönlich bei dir.
1:1 als Naturcoaching (in Neustadt/Aisch)
- 1er oder
- 5er Block, in dem ich dir den Recall nach 8 Wochen schenke
Ich lade dich ein, mit mir einen Natur-Coaching-Spaziergang zu unternehmen. Du begibst dich auf eine Reise, gehend Schritt für Schritt und wahrnehmend hin zu dir. Auch die Weisheit der Natur schenkt dir frische Impulse.
Preis:
auf Anfrage
Zeitliche Gestaltung:
wochentags ab 17 Uhr oder am Samstag. Die Intervalle deines Coachings kannst du selbst wählen – ich empfehle alle zwei Wochen.
Buche dein Coaching:
Schreibe mir gerne eine Email mit deinem Wunsch, sowie einer Telefonnummer, unter der ich dich erreichen kann und 2-3 Terminvorschläge.
Ich melde mich persönlich bei dir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch (max. 30 Min).
1:1 als Onlinecoaching
- 1er oder
- 5er Block, in dem ich dir den Recall nach 8 Wochen schenke
Manchmal ist die Distanz zwischen zwei Menschen, die miteinander schöpferisch sind, weit und dennoch liegt die Antwort auf unsere Fragen doch so nah. Egal wie groß die Entfernung zwischen dir und mir ist – ein Videocall verbindet.
Preis:
auf Anfrage
Zeitliche Gestaltung:
wochentags ab 17 Uhr oder am Samstag. Die Intervalle deines Coachings kannst du selbst wählen – ich empfehle alle zwei Wochen.
Buche dein Coaching:
Schreibe mir gerne eine Email mit deinem Wunsch, sowie einer Telefonnummer, unter der ich dich erreichen kann und 2-3 Terminvorschläge.
Ich melde mich persönlich bei dir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch (max. 30 Min).
Bodywork
Deine 1:1 Thai Yoga Session
In Neustadt/Aisch oder bei dir Zuhause als Livingroom- oder Garten-Session
Energieausgleich für 60 Min 45 Euro
Energieausgleich für 90 Minuten – meine Empfehlung – 60 Euro
(Gem. § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)
Findet die Thai Yoga Massage außerhalb von Neustadt/Aisch statt, ergänzt ein Fahrtkostenaufschlag den Energieausgleich.
Rabattkarten können nur 1x eingelöst werden und müssen bei Einlösung vorgezeigt werden. Eine Vervielfältigung ist untersagt und ein vervielfältigtes Exemplar ist nicht gültig. Bitte beachte die Gültigkeit.
Bitte bringe mir zu deiner Session den ausgefüllten Fragebogen mit, damit ich deine Session ganz individuell auf dich ausrichten kann.
NEW:
Schenke nicht nur dir die Magie der Berührung, sondern auch deinen Lieben. Ich stelle dir gerne einen Gutschein aus.
Waldbaden
Waldbaden individuell für dich
Mein 1:1 Waldbaden-Angebot. Entdecke den Zauber eines Waldbades mit allen Sinnen und genieße deine Me-time.
Teile gerne deine Themen und deine Wünsche an den Waldbesuch mit mir und ich finde für dich ein stimmiges Waldgebiet. Oder hast du einen Lieblingswald? Dann ist dies der perfekte Ort für dein Waldbad.
Kosten:
60 Euro für 2 Stunden begleitete Waldzeit
Fahrtkosten:
außerhalb von Neustadt/Aisch auf Anfrage. In Neustadt/Aisch kostenfrei.
Termine:
Auf Anfrage, vorzugsweise am Wochenende.
Bitte tragen beim Waldbaden festes Schuhwerk, sorge für wetterfeste bzw. -geeignete Kleidung, versorge dich mit Wasser und eventuell mit einem kleinen Snack und trage Mücken- und Zeckenschutz auf.